网站首页
关于芒果体育
产品中心
返回
减脂塑形
瑜伽
有氧运动
新闻中心
返回
户外知识
室内知识
行业动态
师资推荐
预约留言
联系芒果体育
网站首页
关于芒果体育
产品中心
返回
减脂塑形
瑜伽
有氧运动
新闻中心
返回
户外知识
室内知识
行业动态
师资推荐
预约留言
联系芒果体育
新闻中心
户外知识
室内知识
行业动态
您当前的位置:
首页
>
新闻中心
搜索
【户外知识】
芒果体育第二期:全面建成小康社会是个啥?
2024-07-06
芒果体育“小康社会”不是新词儿,甭管问谁都耳熟能详。可“小康社会”究竟是个啥?估计没几个人知道,“十三五”开宗明义“到2020年全面建成小康社会”。下面用三个故事给您说个清楚道个明白。 “纸片+”是一档趣味解读国家“十三五”规划的视频节目,共七期内容,主题分别为:“十三五”规划六大话题芒果体育、“全面建成小康社会...
【户外知识】
芒果体育官方网站男女适用的10个全身拉伸动作丨赛普经47讲
2024-07-06
芒果体育官方网站注意骨盆尽量贴着地面,双肩打开,不要耸肩。肘关节保持微屈芒果体育官方网站,嘴巴微微合拢。 这个动作也是拉伸前表链超级好的动作芒果体育官方网站,相比第一个动作,拉伸的幅度更大,要求有一定的柔韧性。 正式训练前选择5-6个左右的动作进行全身的拉伸芒果体育官方网站,然后再根据自己的训练部位,进行针对性...
【户外知识】
你应该怎样训练——六大基本训芒果体育官方网站练体系全篇
2024-07-06
芒果体育APP下载高训练量 VS低训练量,高频率 VS低频率,力竭 VS不力竭,大重量 VS泵感。现在比起以往任何时候,健身者们有了更多的选择。 第一种体系是基于使用大重量(1rm的85-100%),相对频繁地练习基本的复合动作。在大部分时间内,使用全身分化一周训练三次,或者上下肢分化一周训练四次。 一个髋关节...
【室内知识】
芒果体育官方网站50条健身知识看完再决定怎样健身!
2024-07-06
芒果体育APP下载9.有氧运动只会让你减脂,想拥有肌肉线.是药三分毒,“减肥药”不可能没有副作用。 11.凡带有“速成”的健身广告都是假的,一口一口吃出来的肉也要一步步瘦下去。 13.不要在傍晚出去跑步,因为街上会有很多小吃摊、烧烤摊,会让你停下来。 14.正常的脱脂牛奶应该比全脂牛奶要便宜,而且全脂牛奶的脂...
【室内知识】
芒果体育郑州:“10分钟健身圈”实现“锻炼自由”
2024-07-06
芒果体育打开微信扫码,进入小程序,系统匹配个人信息生成“私人订制”的健身计划,剩下就按照计划开始健身了。“我家就在这附近住,每天都会来这儿健身,智能又方便,感觉精气神提高了不少!”家住高新区枫杨办事处朗悦玺园的市民张杰栩高兴地告诉记者,“前两年我去朋友家玩,在中原区涵秋公园里体验过这种智能健身器材,没想到今年在自己...
【室内知识】
芒果体育APP下载安徽:健身热潮激发中国普及科学运动理念新需
2024-07-06
芒果体育官方网站8月9日清晨,安徽合肥经济技术开发区翡翠湖体育公园内,人们在打篮球。新华社记者 郭晨 摄 安徽省合肥市一家运动康复训练中心内,21岁的小伙柏铭轲正在进行康复训练。他是一名篮球爱好者,在一次篮球比赛中因为争抢篮板球,落地时遭遇了膝盖前交叉韧带撕裂。 “我以前完全不知道科学运动的概念,不知道自己稳定...
<<
<
114
115
116
117
118
>
>>